女性ホルモンの変化がおよぼす手指の症状の代替治療

女性ホルモンの変化がおよぼす手指の症状の
代替治療として食品の選択もあります。


近年の研究によると大豆イソフラボンの一種で
腸内細菌に代謝されてできるエクオールという物質に
エストゲンに似た作用があることがわかりました。


エクオールは女性ホルモンの減少によるさまざまな症状の
予防や軽作減と言った用が報告されています。


このエクオールを手の痺れや指の関節痛のある
更年期以降の人に毎日１０ｍｇずつ３か月間摂取したところ
症状が落ち着いた方が多くいました。

このように、

５０歳以降の手指の痛みや痺れに対して
食品などの代替療法も効果が見られる可能性があります。

これまで手指の使いすぎや年齢のせいだと治療を
あきらめていた方は主治医やかかりつけ医に相談のうえ
取り入れてみるのもいいでしょう。


続いて
エクオールはどのように作られるか？