漢方で始めるダイエット ４０代以降はだれもが太りやすい！

突然ですが、こんな事ありませんか？


「なんだか最近、太りやすくなった・・・
体を動かすように心がけているのに全然体重が落ちない・・・」


そんなふうに悩んでいませんか？


実は、


女性は４０代以降になると女性ホルモンの分泌低下によって
だれもが太りやすく、やせにくくなります。


女性ホルモンの分泌が低下することで
じっとしていても代謝されるエネルギー量（基礎代謝）が低下し、
食べたものが脂肪として定着しやすくなります。


加えて、


閉経前後には心のバランスを崩しやすくなり
イライラ解消のためにどか食いに走ったり、
頻繁に完食したりしてしまいがちになります。


ホルモン変化と食生活の偏りによって

「閉経以降に１年間で５～６ｋｇ体重が増えた！」

という方もいます。


次回、漢方で見る太りやすい方のタイプを紹介します！

タグ：漢方　ダイエット